No niin! Nyt on päästy alkuun treenauksen ja ruokavalion suhteen :) Olo on pirteä eikä nälkäkään ole vaivannut.
Toissapäivänä vedin kaks kierrosta (kolmesta) tosi pienillä painoilla, mm. askelkävelyt ilman painoja kokonaan. Ihan varovaisesti vaan. Tänään sitten kokeilin jo vähän lisätä painoja ja tein kaks kierrosta jättiläissarjana. Ekan kierrokset 30 askelkävelyä tein painojen kans, tokan kierroksen 20. Loput kymmenen piti tehdä ilman painoja. Huomaa kyllä että tässä on melkein vuosi makoiltu... :I Mutta tästä on hyvä nousta! :)
Mahtavaa kun voi treenata kun pienimmät nukkuu (siis jos sattuu niin hyvin, että nukkuvat yhtäaikaa päiväunet). Vaikka tekee koko treeninkin, sen kolme kierrosta, sen kyllä ehtii pienten päiväuniaikaan.
Nyt oon aivan innoissaan tuosta treenaamisesta!! Tänään oisin jo tehny sen 3 kierrosta, mutta vauva heräsi joten täytyi jättää kahteen. Jos huomenna en ole kovin kipeä, teen treenin kokonaisuudessaan! :) Jei, tästä se lähtee!! (Ja kesä + shortsikelit tulee ihan pian!)
Vauvan kans on menny tosi hyvin. Tyytyväinen pikkuinen <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti